Minimalizm potwierdzony naukowo

Zajmuję się leczeniem trądziku od około 15 lat. Od początku zalecałam moim pacjentkom borykającym się z trądzikiem ograniczenie ilości kosmetyków. Od lat promowałam i promuję proste schematy pielęgnacji cery trądzikowej.

Czułam intuicyjnie, że nadmiar chemii kosmetycznej zaostrza trądzik. Potwierdzały to moje obserwacje. Poprawa następowała szybciej u pacjentek przestrzegających reżimu kosmetycznego.

Kolejnym krokiem było włączenie elementów naturalnej pielęgnacji do leczenia trądziku. Przekonałam się, że stanowi to cenne uzupełnienie terapii i przedłuża okres remisji.

Niedawno wpadł mi w ręce artykuł naukowy na temat najnowszych badań na temat trądziku.

Okazało się, że mieszki włosowe osób z trądzikiem charakteryzują się, nasiloną w porównaniu z osobami zdrowymi, reaktywnością na wiele składników kosmetycznych. Nadwrażliwość ta wyraża się powstawaniem mikro zaskórników i zaskórników, a stąd tylko krok do zmian zapalnych.

Przyczyna tego zjawiska jest nieznana.

A więc moja zasada że im mniej chemii kosmetycznej, tym lepiej dla cery trądzikowej została potwierdzona naukowo.

Trądzikowa układanka

Trądzik dotyczy prawie wszystkich grup wiekowych i ma duży wpływ na psychikę osób, które są nim dotknięte. Biorąc pod uwagę częstość występowania trądziku, jego wpływ na sferę psychiczną oraz środki finansowe przeznaczane na leczenie, można stwierdzić że jest to choroba społeczna.

Etiopatogeneza tego schorzenia jest złożona i wieloczynnikowa. Wpływ czynników genetycznych wydaje się być zasadniczy, natomiast wątpliwe jest aby odnaleziono jeden gen odpowiedzialny za trądzik. Obecnie uważa się, że każdy z elementów wpływających na stan skóry może być uwarunkowany przez osobny gen.

Kluczową rolę przypisuje się zaburzeniom hormonalnym powodującym przerost gruczołów łojowych oraz nadmierne rogowacenie ich ujść, co skutkuje tworzeniem się licznych zaskórników zamkniętych i otwartych.

Ostatnie badania wykazały, że androgeny wytwarzane są nie tylko przez jajniki, jądra i korę nadnerczy.
Skóra jest narządem syntetyzującym również niewielkie ilości tego hormonu.

Nadmiar androgenów w skórze odgrywa ważną rolę w powstawaniu trądziku. Towarzyszy mu zwiększona aktywność enzymu 5-alfa-reduktazy.  Przekształca on testosteron w DHT / dihydrotestosteron/, który ma duże powinowactwo do receptorów androgenowych obecnych w gruczołach łojowych.
Androgeny występujące w skórze są odpowiedzialne za przerost gruczołów łojowych oraz nadmierne wydzielanie łoju, przy czym ten wpływ jest największy w obrębie skóry twarzy.

Reasumując: za łojotok i trądzik odpowiedzialne są zarówno androgeny krążące we krwi jak i obecne w skórze.

game-2581512_640

Jak nie wyleczyć trądziku

Ten wpis jest trochę przewrotny. Chcę w nim uwypuklić wzorce zachowań moich pacjentów, które utrudniają leczenie trądziku.

A więc, co trzeba robić żeby trądzik nas prędko nie opuścił?

Po pierwsze należy spożywać dużo cukru i mleka. Szczególnie polecam słodkie napoje, wśród których niekwestionowaną królową jest Coca cola. W między czasie można podjadać batony typu Mars lub Snickers. Podobnie działają wysokobiałkowe odżywki dla sportowców.

coca-cola-2099000_640

Kolejnym niezawodnym sposobem jest wyciskanie i rozdrapywanie pryszczy.
Mamy jak w banku liczne przebarwienia i tak zwany trądzik z drapania.

Dziewczęta powinny bezwzględnie stosować od rana do wieczora gęste, mocno kryjące podkłady typu blend, najlepiej w postaci grubej warstwy uzupełnianej w ciągu dnia. To świetny sposób na zatkanie porów i podsycanie trądziku.
Nieźle też działa stosowanie dużej ilości kosmetyków do pielęgnacji twarzy, a szczególnie nakładanie kilku warstw na raz. Na przykład: tonik, krem i podkład. Zmiany zapalne i zaskórniki będą pojawiać się bez końca.

cosmetics-2116383_640

Kolejny dobry patent na trądzik to oczyszczanie twarzy płynem micelarnym bez spłukiwania wodą zwłaszcza, jeżeli płyn zawiera glikol propylenowy.

Zbliża się okres wakacji, a więc warto wspomnieć na koniec o wpływie słońca na cerę.

Małe dawki promieni UV wspomagają leczenie trądziku. Nadmierna ekspozycja na słońce na początku daje pozorną poprawę, ale jesienią mamy wysyp zmian zapalnych. Reasumując: jeżeli we wrześniu lub najdalej w październiku chcemy mieć zaostrzenie trądziku, proponuję jazdę na rowerze lub pobyt nad wodą w pełnym słoncu, bez kremu z filtrem SPF 30.

Trądzik z drapania

Trądzik z drapania to  umiarkowany, powierzchowny trądzik grudkowy regularnie rozdrapywany. Częste drapanie,  wyciskanie i dotykanie zmian zapalnych  prowadzi do powstania brzydkich blizn i przebarwień, które są trudne do wyleczenia.

Trądzik z drapania   wbrew pozorom występuje dość często. Dotyczy zarówno nastolatek jak i kobiet dojrzałych. U podłoża tego zjawiska leży nerwica, brak samoakceptacji, zniecierpliwienie długotrwałym leczeniem oraz mylne przekonanie, że rozdrapanie pryszcza do krwi spowoduje jego natychmiastowe zniknięcie. Wyciskanie pryszczy często określa się jako nałóg, ponieważ  wielu osobom sprawia  przyjemność i uzależnia.

Osoby zmagające się z trądzikiem z drapania wyciskają pryszcze, ponieważ daje im to poczucie kontroli. Bardzo często w przypadku tego schorzenia dziewczyny całe dnie spędzają przed lustrem w poszukiwaniu nawet najmniejszego pryszcza nadającego się do wyciśnięcia.

Trądzik z drapania zlokalizowany jest na twarzy, plecach, dekolcie oraz ramionach-wszędzie tam, gdzie można sięgnąć ręką.

Skóra na plecach i dekolcie regeneruje się trudniej, dlatego blizny powstające na skutek drapania w tych miejscach wymagają dłuższego leczenia.

struggle-3805349_640(1)