Prosty model pielęgnacji cery łojotokowej

Cera łojotokowa, skłonna do trądziku nie toleruje nadmiaru kosmetyków. 

 Lubi preparaty proste, zawierające głównie składniki naturalne.

Prawidłowa pielęgnacja takiej cery sprowadza się do trzech etapów:

  • oczyszczanie: 
  • złuszczanie 1-2 x w tyg
  • nawilżanie

Codzienne oczyszczanie twarzy jest kluczowym elementem pielęgnacji. Najpierw należy usunąć podkład lub  krem BB wacikiem nasączonym płynem micelarnym lub tonikiem, a dopiero potem przemyć twarz żelem i dokładnie spłukać wodą.

Żel nie powinien nadmiernie wysuszać skóry. Popularne żele na bazie detergentu SLS / sodium laureth sulfate/ niszczą całkowicie płaszcz lipidowy skóry i naturalny mikrobiom, czyli dobre bakterie, które pomagają w walce z trądzikiem. Regularne ich używanie powoduje często zaostrzenie trądziku.

 Proponuję mycie twarzy wieczorem  łagodnym żelem lub pianką, które  oczyszczą skórę, nie wysuszając jej.

Rano wystarczy umyć twarz zimną wodą i przetrzeć  hydrolatem lub tonikiem nie zawierającym glikolu propylenowego.

Nadmierne przesuszenie cery łojotokowej skutkuje nasileniem łojotoku, dlatego ważnym elementem  pielęgnacji jest prawidłowe nawilżanie skóry lekkim kremem lub emulsją, która nie zatyka porów i  nie zawiera składników komedogennych. Preparaty nawilżające stosujemy 1 do 2 razy dziennie, w zależności od potrzeb skóry.

Kolejny krok to systematyczne złuszczanie. Dla cery wrażliwej bardziej odpowiedni będzie peeling enzymatyczny. 

Dla skóry grubej, z duża ilością zaskórników lepszy będzie peeling z korundem nazywany często domową mikrodermabrazją.

 Peelingi wykonujemy 1- 2 x w tygodniu, wieczorem.  Ważna jest systematyczność. Efekty w postaci gładszej skóry i mniejszej ilości zaskórników pojawią się po 3-4 tygodniach.

Jak poradzić sobie z łojotokiem skóry głowy

Łojotokowi skóry twarzy  towarzyszy często łojotok skóry owłosionej głowy, czyli przetłuszczające się włosy.

Do napisania poniższego tekstu zmobilizowało mnie pytanie czytelniczki mojego bloga. Uznałam, że ten temat zainteresuje wiele osób z trądzikiem.

Jest to powszechny i dokuczliwy problem, a  na dodatek nie ma wielu możliwości złagodzenia go.

Jak sobie z nim poradzić?

Punkt pierwszy i najważniejszy:

nie używajmy szamponów  na bazie  SLS czyli Sodium laureth sulfate.  Codzienne mycie głowy mocnym środkiem odtłuszczający mobilizuje gruczoły łojowe do bardziej intensywnej pracy oraz powoduje wtórne przesuszenie skóry głowy. Mamy więc sytuację paradoksalną: skóra na głowie zaczyna się łuszczyć, swędzieć staje się sucha i ściągnięta a włosy przetłuszczają się coraz szybciej.

Znacie to zjawisko?

Jeżeli musimy codziennie myć głowę,sięgnijmy po szampony bez SLS.  Pojawia się ich na rynku coraz więcej. Kolejny krok to ograniczenie mycia głowy do 3-4 x w tygodniu. Rzadsze mycie zmniejsza łojotok.

Jeżeli chcemy wspomóc leczenie łojotoku możemy zastosować preparat Acnosan T dostępny bez recepty. Wcieramy  go lekko wacikiem w skórę głowy raz dziennie,  najlepiej wieczorem,  a rano myjemy głowę. Można również stosować Acnosan T co drugi dzień, a w pozostałe dni myć głowę. Jest to kolejny etap walki z łojotokiem.

Łojotok skóry owłosionej możemy również zwalczać przy pomocy d’ Arsonvala o którym pisałam w poprzednim poście.  Do urządzenia dołączona jest specjalna końcówka w kształcie grzebienia. Zabiegi wykonujemy raz lub dwa razy w tygodniu, w zależności od nasilenia łojotoku.